Mein Blog
Hier teile ich meine Erfahrungen, meine Ansichten und meine Gedanken mit dir. Ich beschäftige mich mit Grenzen, Körperarbeit, Stress & Resilienz sowie der Frage nach dem guten Leben. Viel Freude beim Stöbern!
Mein Vision: Ein Alltag und ein Leben von dem wir keine Ferien brauchen, nur um uns endlich wieder zu spüren und die Dinge zu tun, die uns Freude bereiten. Denn unser Leben passiert jetzt, in unserem Alltag.
Für eine Mikropause im Alltag findest Du hier eine kurze Anleitung zur Ausführung der 4-7-8 Atmung.
Mein Januar hat mir einige erste Male beschert, was mir gut getan hat. Meine Komfortzone erweitert sich gerade sehr.
Die Ich-Grenze bildet den Übergang von der eigenen Innenwelt zur Aussenwelt. Ohne Grenzbewusstsein wird gesundes Nein-Sagen schwierig.
12 Wochen sind schnell rum. Also gleich mal alles schriftlich festhalten, damit man seine Ziele nicht aus den Augen verliert!
Mein Motto für 2024: Step into your Fabulicity. Im Artikel schreibe ich darüber, was mir dieses Motto bedeutet und wie ich es umsetzen will.
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Sonja Küng
Das würde auf der Rückseite meines Buches über mich stehen
Was sie umtreibt, ist immer wieder die Frage nach dem guten Leben. Ihre Leidenschaft gilt wahrer Selbstfürsorge, welche von innen heraus arbeitet und unbedingt in den Alltag gehört.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht dabei die Stärkung der eigenen Grenze, die so viel mehr beinhaltet, als Nein sagen. Bei sich sein, sich selbst bewusst sein, Freude und Gelassenheit – dies und noch mehr resultiert aus der Auseinandersetzung und der Arbeit mit der eigenen Grenze. Sonja Küng versteht sich als Mutmacherin und Wegbegleiterin auf deiner Entdeckungsreise.